Riporta l’attenzione su te stessa

Ho iniziato il mio percorso con Anna in presenza circa un’anno fa. L’ora che passo con lei è rigenerante, nonostante sia faticosa! Persona molto preparata e attenta, riesce a metterti a tuo agio, a spronarti a fare meglio e a essere la versione migliore di te! (...) Anna è tante cose… È professionista, è preparata, è motivante, è caparbia, è forte, ma ultima e non meno importante … ANNA E’ AMICA!!! Grazie di ❤️

Conoscerti di persona è stato veramente bello. (Soprattutto perché sei proprio una di noi e non quella che se la tira sui social). ???? La cosa che mi ha colpito è il fatto che tu non stia a guardare noi ma lavori con noi, ed è una cosa che finora non mi era mai capitata!

Anna e non è una personal come tante perché lei non cura solo il corpo ma sta attenta che tu non perda ciò che hai dentro che poco c'entra con la taglia.

Grazie a te ho trovato costanza per fare attività fisica che mai avrei creduto di avere. Mi manca non venire in palestra e dopo ogni lezione mi sento energica e sto bene!!! Fatto più importante: non mi fai sentire inadeguata in un ambiente che mai avrei pensato di frequentare!!! ❤️❤️

Ho iniziato il mio percorso con Anna ormai da un mese e mezzo e devo ringraziarla perché tra l'allenamento con lei e le sedute con l'ostetrica sento già il mio pavimento pelvico più tonico, infatti nonostante il prolasso oserei dire che non ho più perdite di urina e questa è già una vittoria!

Ho contattato Anna per cercare di tornare ad avere il corpo che avevo prima delle mia gravidanza. Quello che mi ha insegnato lei è che più che cercare un cambiamento possiamo adattarci a questo grande cambiamento avuto nel corpo e nell'anima.... evolvendoci, ritrovando il proprio ritmo di vita e il proprio benessere. Il metodo di Anna, basato sulla respirazione diaframmatica fino la sinfisi pubica, riattiva dolcemente l'addome già molto provato, ripristinando quindi l'equilibrio posturale e ritrovando il proprio benessere! Consigliatissimo!

Nel pre-parto mi sono trovata davvero benissimo! Esercizi stimolanti ma mai eccessivi, sempre con grande attenzione a quello che potevo o non potevo fare e, soprattutto al mio stato fisico e mentale giornaliero. Mi hai spronata. Mi hai dato un ritmo e soprattutto mi hai permesso di muovermi anche quando ormai il mio corpo non ce la faceva più, così che la mia mente si svuotasse dalle preoccupazioni.(…)

Grazie Anna♥️ da quando mi alleno con te, tutto sembra più semplice, mi sento rigenerata, riesci a far fare esercizi a chi non avrebbe mai creduto di riuscirci (…) grazie perché la forza tu non la metti a tutte noi solo nelle braccia ne solo sulle gambe ne solo nell’addome, ma tu la forza più grande che ci trasmetti ad ogni allenamento, è la nostra AUTOSTIMA che a volte come donne e mamme si perde. Per capirlo davvero BISOGNA CONOSCERTI e credere in noi stesse????

Distrutta dall'allenamento di stamattina, ma felice di essere rientrata in un paio di jeans ???? che non mettevo più????????????✌????

Grazie Anna, sono davvero contenta da quando ho preso questa decisione di fare allenamento con te!!sei davvero brava..un po’ hitleriana ogni tanto, ma ci sta???????????? Comunque in un mese ho buttato giù 5 kg…la strada è lunga ancora ma è un inizio!

A me sembra incredibile come mi sento bene dopo l'allenamento. Ma soprattutto come mi passa immediatamente il fiatone anche dopo lo skip. Le prime volte mi sembrava di morire! Adesso invece sono piena di energie. Inoltre, a prescindere dal peso perso, mi sento proprio bene! Sono più forte e mi rendo conto di tante piccole cose. Se prima ero seduta sul divano e dovevo alzarmi per qualsivoglia motivo, magari rimandavo e facevo fare a qualcun altro. Adesso non ho più quella pesantezza e stanchezza perenne. Cioè, è proprio un'altra vita!

Ho ricevuto i tuoi auguri per la festa della donna e mi viene da dire,grazie di cuore ! Non so se ti rendi conto di quello che fai per noi donne , penso e spero di sì .Per quello che riguarda me posso dire grazie , grazie perché è vero che la forza ce la metto io , ma quello a cui hai pensato è un grande regalo per noi donne che abbiamo voglia di riappropriarci di noi stesse, tu hai una grinta e una luce negli occhi che ti trasmette la carica giusta per convincersi che ce la si può fare , quindi grazie!

Ciao grazie per l’allenamento di oggi ???? un po’ “psicologa” un po’ “nutrizionista “ e personal trainer ????.

Anna!!!! Stamattina mi sentivo particolarmente in forma, tonica, sgonfia e allora ho provato a pesarmi dai miei, per curiosità. Mi da 3 kg in meno dalla settimana scorsa a casa mia, da 80.7 a 77.7… Ovviamente cambia bilancia, quindi magari la differenza è meno! Però comunque mi sento bella sgonfia ed attiva (oggi pomeriggio vado a correre dopo anni che non lo faccio se riesco a piazzare i bambini) e mi sento molto carica! Grazieeeeeee!!!!

Grazie Anna tu mi trasmetti un’energia che non ha euguali… io sono fortunata ad averti incontrata!

Mi alleno con te di persona da un anno e mezzo. Avevo appena partorito il mio secondo figlio quando abbiamo iniziato. Mi hai sempre proposto allenamenti diversi, stimolanti, personalizzati, motivanti al cambiamento ed alla perseveranza. In questo tempo ho perso qualche kg e sono molto più tonica. Mi sento forte, invincibile, scattante, con tanta energia e voglia di fare. (…)

Ciao Anna oggi allenamento TOP ???? tra pesi e schede il risultato si vede!!! Grazie di ❤️

E cmq...dopo 1 solo mese che mi alleno con te.... sento già i miei glutei più tonici, sodi...e anche più belli da guardare ????????????????